Ægløsning og menstruationscyklus

Ægløsning og menstruationscyklus

Den menstruelle cyklus (Original: The Menstrual Cycle - Narrated 3D Animation) (April 2019).

Anonim

Hvad sker der under ægløsning og menstruationscyklus?

En menstruationscyklus er tidsperioden mellem den første dag i din menstruationsperiode (den tid du bløder), indtil næste gang du begynder din menstruationsperiode.

Ændringerne i forbindelse med ægløsning og menstruationscyklus er bragt på grund af udsving i hormoner på forskellige tidspunkter i måneden. De fleste menstruationscyklusser er 28-29 dage lange. En variation på nogle få dage mere eller mindre kan være ret normalt såvel som små variationer fra cyklus til cyklus.

Cyklus Dag 1 i menstruationsblødningen betegnes som dag 1 i menstruationscyklussen. Cyklens længde måles fra dag 1 i en cyklus til dag 1 i den næste cyklus.
Din menstruationscykluslængde og dagen for ægløsning er direkte relaterede. Din menstruation begynder ca. 14 dage efter ægløsning. Hvis ægløsning sker ca. 14 dage i en kvindes cyklus, starter din næste periode ca. 14 dage senere, og cyklængden er 28 dage.

Ægløsning opstår, når et modent æg frigives fra æggestokken. Det optages derefter af æggelederen og er til rådighed for befrugtning. Formen af ​​livmoderen er fortykket for at forberede sig på et befrugtet æg. Hvis der ikke opstår nogen forestilling, vil livmoderbeklædningen, såvel som blodet, blive skuret. Udgydelsen af ​​et ubefrugtet æg og livmodervæggen er menstruationsperioden Menstruationscyklussen kan opdeles i følgende to dele: æggestokkene og livmodercyklusen.

Ovariecyklus

Ovariecyklusen indebærer ændringer i æggestokkene og kan yderligere opdeles i to faser:

  1. Follikulær fase (fase 1)
    Den follikulære fase (dag 1 til 13) er tiden fra den første dag i menstruationen indtil ægløsning, når et modent æg frigives fra æggestokken. Det kaldes follikulær fase, fordi vækst eller modning af ægget finder sted inde i follikelen, en lille sac, hvor ægget modnes. Ægløsning opstår omkring dag 14 af cyklen som reaktion på en bølge af luteiniserende hormon (LH), når ægget frigives fra æggestokken. Denne første halvdel af cyklen kan afvige meget for hver kvinde, der varer overalt fra 7 dage til 40 dage.
  2. Luteal fase (fase 2)
    Den luteale fase (dag 14 til 28) er tiden fra, hvornår ægget frigives (ægløsning) til den første dag i menstruationen, når du får din periode. Det er en struktur, der vokser i æggestokken, hvor et modent æg blev frigivet ved ægløsning. Den luteale fase har en mere præcis tidslinje og er normalt kun 12-16 dage fra ægløsningens dag. Dette betyder i sidste ende, at ægløsningstiden bestemmer, hvor længe din cyklus er.

Cervicale slimændringer og menstruationscyklussen

Cervikal slim ændres i henhold til ægløsning og din menstruationscyklus.

  • Cycle Day 1-5: Menstruationsblødning
  • Menses Cycle 6-9 (5-8 dage før ægløsning): Tør; lille eller ingen slim
  • Cycle Day 10-12 ( 2-4 dage før ægløsning ): Klæbrigt tykt slim, bliver mindre tykt og hvidere
  • Cycle Day 13-15 (1-2 dage før og efter ægløsning): Æg hvide eller "spinnbarkeit" slim (mest frugtbar tid): tynd, elastisk, glat, elastisk, klar
  • Cycle Day 16-21 (2 + dage efter ægløsning): Klæbrigt, tykt slim (Mindre frugtbar / infertil)
  • Cykeldag 22-28: Tørret slim

Stress og din menstruation

Den gamle tro på, at stress kan påvirke din periode, er kun delvis sandt. Stress kan påvirke din ægløsning, som i sidste ende bestemmer, hvornår din periode kommer, men stress omkring tidspunktet for en forventet periode vil ikke gøre det sent - det var allerede bestemt, når det ville komme 12-16 dage tidligere!

Vidste du?

  1. Et æg (æg) lever ikke længere end 12-24 timer efter ægløsning efter at have forladt æggestokken.
  2. Normalt frigives kun ét æg hver gang ægløsning, men lejlighedsvis frigives to eller flere æg.
  3. Ægløsning (og derefter din menstruationscykluslængde) kan påvirkes af stress, sygdom eller forstyrrelse af normale rutiner.
  4. Nogle kvinder kan opleve noget lys blodspotting under ægløsning.
  5. Implantation af et befrugtede æg finder normalt sted 6-12 dage efter ægløsning.
  6. Hver kvinde er født med millioner af umodne æg, der afventer ægløsning til at begynde.
  7. En menstruation kan forekomme, selv om ægløsning ikke har fundet sted.
  8. Ægløsning kan forekomme, selvom en menstruation ikke har fundet sted.
  9. Nogle kvinder kan føle sig lidt smerte eller smerter, nær æggestokkene under ægløsning. Dette kaldes "mittelschmerz."
  10. Hvis et æg ikke befrugtes, opløses det og absorberes i livmoderen.
  11. Sperm kan leve i en kvindes krop op til 5 dage efter samleje, men oftere 2 dage.
  12. Graviditet er mest sandsynligt, hvis samleje sker overalt fra 3 dage før ægløsning indtil 2-3 dage efter ægløsning.

Uterine Cycle

Livmodercyklusen indebærer ændringer i livmoderen. Det forekommer i tandem med æggestokkens cyklus og er opdelt i to faser:

  1. Den proliferative fase (dag 5 til 14) er tiden efter menstruationen og før den næste ægløsning, når livmoderens foring stiger hurtigt i tykkelse, og livmoderkirtlerne forminerer og vokser.
  2. Sekretorisk fase (dag 14 til 28) er tidspunktet efter ægløsning. Når et æg ikke befrugtes, forsvinder corpus luteum gradvist, østrogen og progesteron (hormon) niveauer falder, og den fortykkede livmoderforing bliver skuret. Dette er din periode.

Hvornår er du den mest frugtbare?

En kvindes månedlige cyklus måles fra den første dag i sin menstruation indtil den første dag i hendes næste periode. I gennemsnit er en kvindes cyklus normalt mellem 28-32 dage, men nogle kvinder kan have meget kortere cyklusser eller langt længere. Cyklængden afhænger alt, når du ægløses. Ægløsning kan forekomme på forskellige tidspunkter i løbet af en cyklus og kan opstå på en anden dag hver måned.

Ægløsning kan beregnes ved at begynde med dagen den sidste menstruationstid (LMP) starter eller ved at beregne 12-16 dage fra den næste forventede periode. De fleste kvinder ægløses overalt mellem dag 11 - dag 21 i deres cyklus, regnet fra den første dag i LMP.

Det frugtbare vindue: Hvornår kan jeg blive gravid?

Det frugtbare vindue omkring 5-6 dage lang, og det inkluderer ældningens dag og de 4-5 dage før den dag.

Hvorfor er sporing af ægløsning nemmere?

Sporing af ægløsning og menstruationscyklus kan hjælpe en kvinde med at få en bedre ide om, hvornår graviditet kan og ikke kan forekomme i løbet af hendes månedlige cyklus. En måde at spore på, når ægløsning sker, er at studere forandringer i livmoderhalsslid og anvende et basalt termometer. Cervikalvæske ændres til et vådt, glat stof, der ligner "æggehvider" lige før ægløsning sker, og indtil ægløsning er overstået. Et termometer hjælper med at spore en stigning i kropstemperaturen, hvilket signalerer, at ægløsning er lige sket. En anden måde at spore ægløsning på er gennem ægløsningssæt og frugtbarhedsmonitorer. Når ægløsning er sket, er der intet du kan gøre for at øge dine chancer for graviditet. Dit næste skridt er at begynde at se på tidlige graviditets symptomer.

Læs mere:
Find ud af, hvorfor det er vigtigt at vurdere den korrekte graviditets forfaldsdato.
Tjek vores ugentlige graviditets kalender og interaktive graviditetshjul for at følge din graviditet dag for dag.