Overgangsalderen og dit humør

Overgangsalderen og dit humør

Wellvita Menoflora - Tine (April 2019).

Anonim

Et af de mindst forventede symptomer på overgangsalderen er humørsvingninger. Fra depression til angst kan stemninger flyve overalt fra et øjeblik til det næste. For kvinder, der har en hysterektomi, kan humørsvingningerne være endnu mere pludselige og livsforandrende. Det mest almindelige spørgsmål er, hvorfor er stemninger påvirket af reproduktive hormonniveauer?

Hormoner, humør og overgangsalderen

Østrogen og progesteron, er de to mest genkendelige reproduktive hormoner ikke længere nødvendige, når ægforsyninger er væk, og kroppen er i overgangsalderen. Under naturlig overgangsalder reduceres hormonniveauet gradvist over tid, hvilket gør humørsvingninger lidt lettere at håndtere, men der kan stadig forekomme svingninger for nogle kvinder.

Østrogen er ansvarlig for mere end reproduktion. Serotonin, et kemikalie i hjernen, der styrer humør, reguleres også af østrogen. Når østrogen niveauer falder, så kan serotonin niveauer og dermed humør være overalt.

Eksperter er ikke altid enige om østrogen / serotonin linket. Nogle mener, at humørsvingninger er forbundet med mentale ændringer i overgangsalderen. Overgangsalderen signalerer slutningen af ​​reproduktive år, og for nogle kvinder kan det betyde mindre som en kvinde.

Overgangsalderen Symptomer og humør

En kvinde i overgangsalderen er bundet til at lide af varme blinker, søvnløshed og træthed. Udmattelse, irritation, tør hud, ingen libido og vaginal tørhed og irritation er blot nogle få andre almindelige symptomer. Med alle disse ændringer er der bundet til at være nogle følelsesmæssige virkninger på en kvinde, der lider af overgangsalderen.

Der er en klar forskel mellem overgangsalderen og postmenopausen. Overgangsalderen er en læringsfase i livet som en overgang til et andet kapitel. Under overgangen, som kan tage år for kvinder med alle kvindelige organer intakt, vil humør sandsynligvis blive påvirket af mange overgangsalderen symptomer.

Bekæmpelse af humørsemplet og vindende

At bo i en konstant tilstand af humørsvingninger kan forlade relationer spændt. Kvinder behøver ikke at lide dag ind og dag ud af konstante humørsvingninger. Hormonbehandling (HRT) kan give østrogen og progesteron for at hjælpe med at regulere humør. Selvom HRT kun tages i en kort periode, kan humørsaldo resultere i at give en kvinde tid til at beslutte sig for det næste trin i overgangsalderen.

Du er ikke alene. Næsten alle kvinder i overgangsalderen vil lide af mild til svær humørsvingninger på et tidspunkt. Alvorlige humørsvingninger kan kræve behandling fra en psykologisk eller psykisk professionel, indtil hormonniveauer kan hæves og humørsvingninger lettet.